מרבית הא.נשים שנחשפים.ות לאירועים קשים לא מפתחים.ות תסמינים הקשורים באירוע באופן מתמשך. במידה ואת.ה כן חש.ה בשינויים מאז האירוע, חשוב לגלות מודעות עבורם, לנטר ולטפל. ענה.י על השאלון הבא כדי לבדוק את עצמך.
האם במהלך החודש האחרון:

חוויתי סיוטים חוזרים על האירוע או מחשבות על האירוע עולות כשאני לא רוצה שהם יעלו?

אני מרגיש.ה דרוכ.ה,'על המשמר' ונבהל.ת בקלות?

מנסה לא לחשוב על האירוע או נמנע.ת ממצבים שעלולים להזכיר לי את האירוע?

אני מרגיש.ה אפתי.ת , מרוחק.ת מאנשים, פעילויות ומהסביבה?

עולות בי רגשות אשמה או אני מאשימ.ה אחרים על התרחשות האירוע או על בעיות שקורות בעקבות האירוע?